jaki bf

tomcichy i lapson - tak, placebo to potęga. Zobaczcie jakie treningi robiłem... i jakie robię, nieraz 2 dziennie. Skoro ja nie potrzebuję węgli z prochu, to nie sądzę by trzeba było je dostarczać. Chyba, że ktoś ma specyficzne potrzeby, przerwę do posiłku zbyt długą itd. Odbudowywanie glikogenu i tak trwa do kilkunastu godzin. To jak szybko [...]

l-ka -http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html dieta wyliczona? jaki teraz masz % bf a do jakiego chcesz zejsc? jakie fundusze? wklej ankiete dzialu

jaki masz bf? po treningu aero moze byc (bieznia ok). 20 minut wystarczy, potem mozesz delikatnie zwiększac czas. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-08-24 13:47:05

[...] tkanki tłuszczowej to owszem przyrzeźbisz miesnie brzucha ale jesli masz dość zalany to nie wiele to pomoże bo wyglą mięśni brzucha w bardzo dużym stopniu zależy od bf jaki masz. Podsumowując kompletujesz sobie sprzet ale na razie chodzisz na siłownię w szkole żeby "trenować jak gość" aha i jeszcze kwestia diety pewnie zdajesz sobie sprawe [...]

Czyli właściwie jaki sposób jest najskuteczniejszy? By być pewnym ile mamy bf?

[...] mierzenia faldów w roznych czesciach ciala specjalnym urzadniem i waga podaje mi wynik podobny ( 0.5% roznicy maksymalnie) a jezeli nawet waga nie podaje poprawnego wyniku to jest dobra do obserwowania postepow. A tak btw to jaki jest najdokladniejszy sposob mierzenia BF? I w miare niedrogi? Zmieniony przez - KPL w dniu 2006-11-02 17:24:21

Wrzuć jakieś foty to ustalimy w przybliżeniu jaki jest bf.

6weidera -KIT -.- . Możliwe ,że w dolnej części jest tłuszczyk ,dlatego nie widać :). 6 Weidera - KIT!!. Jaki poziom BF?

http://kulturystyka.pl/budowa-ciala-typy-art-by-lebron777/ wklej dokładnieszą ankiete, jaki poziom BF ? stosunek waga wzrost uwazam ze ekto endo nie jesteś tym bardzo mezo Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-05-26 23:29:01

jak długo brałes scorcha? brałes jakies inne spalacze? jaki masz poziom bf mniej wiecej?

W jaki sposób moge obliczyc BF ?

Rozumiem, że jesteś świadomy że BCAA nie spala tłuszczu, a jest tylko zabezpieczeniem przed spalaniem mięśni? Jaki mniej więcej BF? 120kapsów przy Twojej wadze starczy na bardzo krótko jeśli nie jesteś zbytnio zatłuszczony. Nie redukujemy tłuszczu i nie zwiększamy masy mięśniowej jednocześnie. Po bieganiu twaróg to zły pomysł, powinieneś [...]

Jaki masz poziom bf obecnie ?

witaj. niestety byc moze po prostu jest to cecha Twojego organizmu. bialko i jego podaz w diecie niestety niewiele ma z tym wspolnego. mozna wykonac jonogram, aby sprawdzic czy ilosc mineralow w organizmie sie zgadza i nie ma zaburzen na tym polu. druga sprawa, jaki poziom BF posiadasz?

to zależy jaki masz bf ja wolałbym np. 4tygodnie - TSE 4tygodnie - ECA+np.Tight

[...] robić masę na testo +winko czy masteron,, tylko po co robić sobie pod górę. Podstawa w diecie to zwiększeniu powinna ulec kaloryczność diety, saa nie posiadają kalorii, jakiej jakości masę zrobimy zależy od sposobu odżywiania, i kaloryczności diety , rozkładu mikroskładników oraz uzupełnianie płynów, no i treningu. Zagiąłeś mnie :-? co [...]

jaki masz bf??

nie szukasz czasem na siłę tego gino ? na mecie sylwetka sie zmienia jaki masz bf? zrób zdięcie

Standardowo jaki poziom BF itd itp. Ankieta...

Masz juz jakies pozadne "mieso"???Jaki poziom BF ( na oko, chyba ze znasz dokładny % )?